Informationen zum Termin 17.07.2020
Nummer
4066
Datum
17.07.2020 Fr
Zeit
16:00 Uhr
Dauer
ca. 2 Stunden
PLZ
92718
GEORegion
Nördlicher Oberpfälzer Wald
Landkreis
Neustadt a.d. Waldnaab
Ort
Schirmitz
Veranstaltung
Shinrin-yoku - Waldbaden
Leitung/Referent
Eva Ehmann (Geoparkrangerin)
Veranstaltungstyp
Sonstiges
Zusammenfassung
Dem Alltag entkommen, die Natur bewusst wahrnehmen, zu sich selbst finden und von der heilenden Kraft des Waldes profitieren. Bewegung, Erholung und zugleich Entspannung in Wald und Natur, schöne Ausblicke und Anblicke genießen. Auf den eingeschlagenen Wegen wenden sich die Teilnehmer bewusst unterschiedlichen Sinnen zu und lernen so ganz einfach, sich selbst wieder zu spüren.
Wer sich erholen will, braucht Abstand und innere Ruhe, um die Themen des Tages loslassen zu können. Diese Fähigkeit ist nicht mehr selbstverständlich. Die körperliche und seelische Entspannung wieder zu lernen, braucht etwas Übung. Die seit Jahrzehnten bewährten Entspannungstechniken, wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, QI Gong und einfache Yogaelemente sind dabei sehr hilfreich. Achtsamkeitsübungen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper gepaart mit Naturerfahrungen werden in vielfältiger Weise erlebt.
Anmeldung erforderlich unter Telefon (09602) 9 39 81 66 (Mo-Fr 9-12 Uhr, Sa 10-12 Uhr) oder online.
Eine Teilnahme ohne Anmeldung ist leider nicht möglich! Bitte lesen Sie unsere Hinweise und Teilnahmebedingungen unter "Mehr Informationen"! Beachten Sie bei Ihrer Anmeldung, dass Sie diese mit dem Ihnen per E-Mail zugesandten Link bestätigen müssen!
Wer sich erholen will, braucht Abstand und innere Ruhe, um die Themen des Tages loslassen zu können. Diese Fähigkeit ist nicht mehr selbstverständlich. Die körperliche und seelische Entspannung wieder zu lernen, braucht etwas Übung. Die seit Jahrzehnten bewährten Entspannungstechniken, wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, QI Gong und einfache Yogaelemente sind dabei sehr hilfreich. Achtsamkeitsübungen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper gepaart mit Naturerfahrungen werden in vielfältiger Weise erlebt.
Anmeldung erforderlich unter Telefon (09602) 9 39 81 66 (Mo-Fr 9-12 Uhr, Sa 10-12 Uhr) oder online.
Eine Teilnahme ohne Anmeldung ist leider nicht möglich! Bitte lesen Sie unsere Hinweise und Teilnahmebedingungen unter "Mehr Informationen"! Beachten Sie bei Ihrer Anmeldung, dass Sie diese mit dem Ihnen per E-Mail zugesandten Link bestätigen müssen!
Mehr Informationen
Gebühr
8 Euro
Anmeldung
Ja
Treffpunkt
Parkplatz an der Kirche Maria Königin, Kirchenstraße, 92718 Schirmitz
GPS Treffpunkt
49.65505, 12.17052
Veranstalter
GEOPARK Bayern-Böhmen e.V. in Kooperation mit dem Maria-Seltmann-Haus Weiden
Karte in Bayernatlas
Karte in Leaflet